Duygu Odaklı Terapi Nedir?

duygu-odakli-terapi

Duygu, bireylerin çevresi ve diğer insanlar ile olan ilişimleri sonucunda ortaya çıkan psikofizyolojik (davranış, düşünce) değişikliklere verilen isimdir. Yüzümüzde toplamda 43 adet kas ve 10.000 adet yüz ifadesinden oluşmakta. Ancak bunların 7 tanesi evrensel duyu organlarıdır. Evrensel duyu organları; mutluluk, korku, üzüntü, tiksinti, şaşkınlık, kınama, kızgınlıktır. Duygular bizlere pek çok sayıda kolaylıklar sağlar. Duygusal yönlü beynimiz, hayatımızda ki seçenekleri değerlendirirken,

» Devamını Oku